«Кожный» витамин В2, польза для кожи лица, ионофорез

Витамин В2 (рибофлавин) — это «кожный» витамин. Без этого витамина  не может быть  здоровой и красивой кожи.

Польза витамина B2 в уходе за кожей

• дает хороший цвет лица; лечит угри, себорею, трещины и язвочки у рта; омолаживает кожу
• выполняет функцию антиоксиданта
• контролирует разрушительное действие свободных радикалов
• стимулирует производство энергии в клетках кожи
• помогает в «транспортировке» кислорода
• регулирует метаболизм жирных кислот (на поверхности себорейной кожи эти кислоты воспаляют и раздражают кожу)
• является главным фактором роста клеток и улучшает работу капилляров
• помогает предотвратить угревую сыпь, дерматит, артрит и экзему
• ускоряет заживление поврежденных тканей

Рибофлавин полезен в уходе за ногтями и волосами

Витамин В2 (рибофлафин) участвует в работе любой клетки организма, во всех обменных процессах. Помогает  жирным у корней и сухим на кончиках волосам.

Рибофлавин – это витамин роста. Он препятствует выпадению волос,  способствует быстрому росту волос и ногтей, так как связан с синтезом белка.

Насколько эффективно для кожи содержание рибофлавина в креме или сыворотке? Усваивает ли его кожа?

Ведь важно не столько присутствие в косметике витамина В2, но и его усвоение. Производители утверждают, что с этим проблем не возникает. Несмотря на то, что молекулы витаминов большие, и пробраться в глубокие слои кожи не могут.

В косметических средствах чаще всего используют  производные витаминов.  Это облегчает процесс «усвояемости».

С другой стороны,   слишком глубокое проникновение витамина в кожу и не нужно. Достаточно, чтобы  витамины были на уровне эпидермиса. Верхний слой кожи -  основное место  работы витаминов. Оттуда они руководят процессами, происходящими в дерме. Запускают все необходимые реакции и  способствуют их протеканию.

Но все не так просто. Даже при условии, что кожа способна насыщаться витаминами из кремов, подобная косметика не всегда приносит результаты.

В первую очередь, из-за лукавства многих производителей. Для оказания реальной помощи коже витамин В2 в кремах и сыворотках должен  содержаться в достаточной концентрации. Чаще всего, хоть мы и видим на упаковке информацию о содержании витаминов в креме, но не получаем эффекта от использования, т.к. концентрация активного вещества очень низкая. К сожалению, уберечься от подобного «недоразумения» практически невозможно.

Во-первых, концентрацию витаминов  на упаковке производители не указывают. Исключение -  некоторые профессиональные марки.

Во-вторых, если информация присутствует, оценить ее могут лишь профессиональные косметологи.

При выборе витаминной  косметики для ухода за волосами, лицом и телом стоит обращать внимание на  репутацию марки и  на цену. По-настоящему витаминный крем не может стоить копейки. Что касается витамина В2, или рибофлавина,  в состав косметических средств он  входит редко, поэтому необходим его дополнительный  прием (по рекомендации специалиста).

Ионофорез витамина В2

Другой выход  -   ионофорез витаминов – простая и недорогая домашняя процедура, которая помогает доставлять витамины в кожу.

Можно использовать водорастворимый витамин В2 (рибофлавин) в качестве косметики для ионофореза. Продается в аптеке -  рибофлавин мононуклеотид в ампулах 1мл 1%, 10 ампул. Ионофорез рибофлавина делается с положительного полюса. Но это, если у Вас есть аппарат для домашнего ионофореза.

При хранении следует знать, что витамин В2 очень чувствителен к свету. Разрушается с питьевой содой и под действием солнечного света.

Несмотря на пользу витаминов в косметических средствах, это не панацея. Если внутри организма не хватает какого-то витамина, то, намазывая крем на лицо или используя витаминный шампунь, от проблемы не избавиться. Ухаживать за волосами, лицом и телом нужно комплексно: применять крем с витаминами, и кушать продукты, полезные для кожи и для волос.

Продукты, богатые витамином В2 дают нам эластичную, молодую, гладкую, здоровую кожу.

Содержание витамина В2 в продуктах питания

Этот ценный витамин содержится: в молоке и молочных продуктах (особенно простокваша, кефир, сыры, сметана), мясе, рыбе, птице, отрубях и темно- зелёных листовых овощах и салатах. Самыми важными источниками рибофлавина являются печень, почки, язык, молоко и яйца. Лучшая пищевая добавка — пивные дрожжи, которые наряду с рибофлавином содержат и все остальные витамины группы В. Также помните, что алкоголь и стресс разрушают витамин В2.

Будьте красивы. LadyLama.