Vkusopedia
Обычно я птю смузи во время диеты. Низкокалорийно и питательно!
admin
Смузи можно использовать для перекусов. Но если добавлять овсяные хлопья - то это полноценнная еда и для перекуса не очень подходит тем, кто хочет похудеть
Татьяна
Ну да так и готовила в принципе. Только у меня сын совсем не любит. Как его приучит не знаю. Да и муж не очень.
Natabul
Все очень разумно. Вполне можно обойтись без этих продуктов и не добавлять их в смузи. А вообще здорово, что существует возможность приготовить полезный смузи и порадовать себя.
Различные виды смузи и как их приготовить | LadyLama
[...] ¼ жидкого подслащивающего вещества кленовый сироп, мед, патока. Сухофрукты (изюм, сушеные абрикосы, другие сухофрукты) также могут быть подсластителями, но их не рекомендуется добавлять в смузи регулярно. [...]
Татьяна
Ну конечно, зачем тогда готовить смузи, если они будут не правильными.
