Плохо: не все процедуры по уходу за телом можно делать самостоятельно. Например, аппаратный педикюр я делаю в салоне красоты.
Хорошо: маникюр можно сделать самостоятельно. На страничке уход за ногтями Вы можете прочитать подробную инструкцию об этом.
Плохо: пришлось вчера ехать в салон красоты, чтобы сделать педикюр (много времени отнимает дорога).
Хорошо: ножки стали еще красивее + узнала от мастера-профессионала один совет: использовать массаж кистей рук для укрепления ногтей. Этим советом я с Вами и поделюсь сегодня.
Основная причина плохого состояния ногтей - это плохое кровоснабжение.
Самомассаж кистей рук - простой и очень эффективный способ укрепления ногтей.
Делайте массаж кистей рук ежедневно.
- Положите руку на стол или на бедро и расслабьте. Другой рукой погладьте кисть 4-5 раз, начинайте массаж рук от ногтей и двигайтесь вверх по руке.
- После этого разотрите кисть ребром ладони, двигаясь в том же направлении 5-6 раз. Такой же массаж и для другой руки.
- Основной прием масажа кистей рук — растирание. Пальцы обеих рук слегка сжимайте в кулачки и, соединив средние фаланги пальцев, потрите их одни о другие в направлении вверх-вниз, постепенно переходя на фаланги, где находятся ногти. Затем сделайте растирание в направлении вперед-назад.
- Закончите массаж кистей рук: разотрите и погладьте ручки.
Регулярный массаж кистей рук поможет улучшить кровообращение и отрастить длинные ногти.
Будьте красивы.
[...] Парафиновую маску для рук дома можно делать 1 раз в 5-7 дней. Курс — 10 процедур. После парафинотерапии дома рекомендую сделать самомассаж рук для укрепления ногтей. [...]
[...] После парафиновой ванночки для рук полезно сделать самомассаж для укрепления ногтей. [...]